(MVH)- Hiến máu được coi là
nghĩa cử cao đẹp vì có rất nhiều bệnh nhân đang cần máu để chữa trị. Nếu bạn đã
quyết định đi hiến máu, hãy nhớ 5 nguyên tắc vàng cần thiết dưới đây.
Dưới đây là một số hướng dẫn cần thiết trước khi bạn hiến
máu.
1.
Kiểm tra xem bạn có đủ điều kiện hiến
máu?
Ngân hàng máu luôn cần một lượng máu lớn để điều trị cho các bệnh nhân cần
máu, những điều đó không có nghĩa là ai cũng có thể cho máu.
Ở Việt Nam, một cá nhân hiến máu phải từ đủ 18 đến 60 tuổi,
có cân nặng ít nhất 42kg đối với nữ và 45kg đối với nam. Bạn có thể
chưa đủ điều kiện cho máu nếu bạn xăm mình trong thời gian gần
đây, có quan hệ tình dục không an toàn, huyết áp thấp hoặc thiếu máu. Một số
trường hợp mắc hoặc đang điều trị các bệnh lây nhiễm như Viêm gan B, Viêm
gan C, HIV/AIDS và một số bệnh khác cũng thuộc nhóm không được hiến máu. Phụ nữ
đang mang thai, đang cho con bú hoặc đang trong chu ky kinh nguyệt không nên hiến
máu.
 |
| Đăng ký và kiểm tra sức khỏe trước hiến máu |
2. Duy trì lượng sắt
Nếu bạn tự tin bạn mình đủ điều kiện, hãy đến các Trung tâm huyết học và
truyền máu trên cả nước, các điểm hiến máu di động, các phong trào, câu lạc bộ
tình nguyện của Thanh niên, Hội Chữ thập đỏ... Mang theo giấy chứng
minh thư.Bạn nên ăn một bữa ăn có ít chất béo và nhiều sắt một
giờ trước khi bạn hiến máu. Bánh mì, sữa chua không béo, rau chân vịt, chuối là
loại thực phẩm tốt để lựa chọn. Lượng sắt cao, giữ cho bạn tỉnh táo và ít có
nguy cơ bị ngất xỉu.
Bạn nên đi cùng một người bạn khác để có thể giúp bạn về nhà nếu cần và
không nên tự lái xe, đi xe máy ngay sau khi hiến máu.
 |
| Nên đi hiến máu cùng người thân, bạn bè |
3.
Thực hiện các hướng dẫn của nhân
viên y tế trong khi hiến máu
Cuộn tay áo của bạn lên, nằm thư giãn trên ghế hặc giường hiến
máu và thực hiện theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Bạn hoàn toàn yên
tâm vì các kỹ thuật lấy máu được thực hiện bởi các nhân viên y tế được
đào tạo kỹ lưỡng.
Thời gian lấy máu của bạn sẽ diễn ra trong vòng vài phút đến
khoảng 15 phút với 1 lượng máu trung bình cho một lần hiến là 250 ml.
Nếu bạn thấy căng thẳng, lo lắng, hãy mang theo một cuốn sách, nghe một
bản nhạc êm dịu hoặc nói chuyện với nhân viên y tế, TNV.
 |
| Hiến máu theo chỉ dẫn của bác sĩ không hề có hại |
4 4.
Hồi phục ngay sau hiến máu
Bạn sẽ được chăm sóc sau hiến máu với đồ ăn nhẹ, sữa, nước trà đường để
giúp giữ mức đường huyết của bạn tăng lên và không khiến bạn cảm thấy chóng mặt.
Bạn được băng nhẹ tại chỗ lấy máu để giữ tránh nhiễm trùng.
Máu của bạn sẽ trải qua hơn một chục các xét nghiệm để đảm bảo máu được
an toàn đến người được nhận sau này. Nếu các kết quả xét nghiệm có vấn đề
gì bất thường, bạn sẽ sớm được liên lạc lại.
 |
| Người hiến máu được TNV chăn sóc tận tình |
5 5.
Khỏe mạnh sau hiến máu
Những ngày sau hiến máu, tránh tập thể dục hoặc nâng tạ nặng và nhớ uống
nhiều nước. Tránh thức uống chứa caffeine hoặc cồn, vì chúng có thể làm bạn mất
nước.
Nếu bạn thấy rằng hiến máu là việc nên làm thì cũng không nên vội vàng để
hiến máu tiếp. Bạn sẽ phải chờ ít nhất 84 ngày cho lần hiến máu tới và điều
đó đôi khi còn phụ thuộc vào cân nặng và sức khỏe của bạn.
 |
| Nên uống nhiều nước và tránh hoạt động mạnh sau khi hiến máu |
BTT tổng hợp
- Hiến máu được coi là nghĩa cử cao đẹp vì có rất nhiều bệnh nhân đang cần máu để chữa trị. Nếu bạn đã quyết định đi hiến máu, hã...){kind=link}
Post a Comment